„Level Up Workbook“ Das große Mitmach - Motivations -Challenge Buch

Ein liebevolles erstelltes Workbook für ADHS-Kinder & Jugendliche sowie Erwachsene – Mitmachbuch für mehr Struktur, Selbstvertrauen & Alltagsbewältigung.

Das ultimative Challengebuch und Motivationstraining mit Charme und Herz. 

Mit oder ohne Diagnose sorgt es für Abwechslung.

Dieses liebevoll gestaltete Workbook ist ein praktischer Begleiter für Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene mit ADHS. Selbst ohne Diagnose stellt dich dieses tolle Mitmachbuch vielleicht vor die ein oder andere Überlegung. Spannend unterstützt es dabei, den Alltag strukturierter und selbstbestimmter zu meistern – mit hilfreichen Übungen, klaren Routinen und stärkenden Impulsen für mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe. Viele Challenges und Aufgaben für jedermann. 

Was dich erwartet:

• ✔️ Alltagshilfen & Routinen, die motivieren
• ✔️ Spielerische Übungen zur Emotionsregulation
• ✔️ Wochenpläne, Checklisten & Fokus
• ✔️ Kreative Aufgaben zur Selbstwahrnehmung und Konzentration
• ✔️ Farbig gestaltete Seiten mit ansprechenden Fotos
• ✔️ Nutze die leeren Seiten für eigene kreativen Ideen zum zeichnen oder schreiben. 
  
  Ob zuhause, in der Schule oder in der Betreuung – dieses Workbook fördert Eigenständigkeit, Achtsamkeit und eine positive Selbstwahrnehmung. Ideal auch für Eltern, Pädagog:innen und Therapeut:innen