Level Up Workbook

Workbook für ADHS-Kinder & Jugendliche – Mitmachbuch für mehr Struktur, Selbstvertrauen & Alltagsbewältigung

Dieses liebevoll gestaltete Workbook ist ein praktischer Begleiter für Kinder und Jugendliche mit ADHS. Es unterstützt dabei, den Alltag strukturierter und selbstbestimmter zu meistern – mit hilfreichen Übungen, klaren Routinen und stärkenden Impulsen für mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe.

Was dich erwartet:

• ✔️ Alltagshilfen & Routinen, die motivieren
• ✔️ Spielerische Übungen zur Emotionsregulation
• ✔️ Wochenpläne, Checklisten & Fokus
• ✔️ Kreative Aufgaben zur Selbstwahrnehmung und Konzentration
• ✔️ Farbig gestaltete Seiten mit ansprechenden Fotos
• ✔️ Nutze die leeren Seiten für eigene kreativen Ideen zum zeichnen oder schreiben. 
  
  Ob zuhause, in der Schule oder in der Betreuung – dieses Workbook fördert Eigenständigkeit, Achtsamkeit und eine positive Selbstwahrnehmung. Ideal auch für Eltern, Pädagog:innen und Therapeut:innen